Mi dieta cojea. Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer

Sánchez, Aitor

Editorial: Paidós

ISBN: 9788449332456

Publicación: 2016

Nº de páginas: 240

Precio: 16,00 €.

Aitor García, el especialista en nutrición y dieta con más seguidores en la red, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días En Mi dieta cojea, el autor desmiente ciertas creencias en el campo de la nutrición que todos hemos oído y que suelen provenir de la falta de información rigurosa y de la manipulación del mensaje publicitario por parte de la industria alimentaria, como por ejemplo: «Es obligatorio desayunar para tener una dieta saludable» o «Debemos realizar 5 comidas al día».