Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podri?a decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a trave?s de su experiencia cienti?fica en laboratorios y su continua bu?squeda de conocimiento en a?reas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofi?a o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditacio?n donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obsta?culos de la mente y a recordar que la biologi?a nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro.

«Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos».