«Mamá, ¡hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar...» «¿Quieres que te enseñe a respirar?»
Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los mas
pequeños tomar consciencia de su respiración mediante visualizaciones y posturas del yoga, el taichí o el chikung.